{"id":33,"date":"2024-11-14T14:43:27","date_gmt":"2024-11-14T14:43:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bcerezasophrohyp.fr\/?page_id=33"},"modified":"2025-05-02T15:59:23","modified_gmt":"2025-05-02T15:59:23","slug":"accueil","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.bcerezasophrohyp.fr\/","title":{"rendered":"Accueil"},"content":{"rendered":"\n
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Ce qu’il faut savoir <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Qui suis-je ?<\/p>\n\n\n\n

Je suis B\u00e9atriz C\u00e9rezales sophrologue sp\u00e9cialis\u00e9e dans la douleur et les \u00e9motions, mon cabinet qui est situ\u00e9 au Pian M\u00e9doc est ouvert depuis janvier 2025. La sophrologie est ouverte pour tout public (exept\u00e9 couples et entreprises) que ce soit : enfants,adolescents,adultes ou encore seniors.<\/p>\n\n\n\n

Comment se d\u00e9roulent les s\u00e9ances de sophrologie pour les adultes ?<\/p>\n\n\n\n

Les consultations se font en visio, \u00e0 domicile et en cabinet. La premi\u00e8re s\u00e9ance dure un peu pr\u00e8s une heure et demie elle consiste \u00e0 un entretien destin\u00e9 pour bien cerner la demande du client afin de choisir un plan d\u2019action personnalis\u00e9 adapt\u00e9 \u00e0 son objectif. <\/p>\n\n\n\n

La sophrologie ne consiste pas \u00e0 appliquer des exercices identiques pour tous les clients, mais \u00e0 choisir ceux qui r\u00e9pondront pr\u00e9cis\u00e9ment \u00e0 ses attentes et \u00e0 son objectif puis la s\u00e9ance se finit par l’initiation \u00e0 la sophrologie. <\/p>\n\n\n\n

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Les s\u00e9ances suivantes seront d’une heure avec des exercices de relaxations dynamiques et de la sophrologie. <\/p>\n\n\n\n

Elle commence par un temps d\u2019\u00e9change afin de partager les ressentis depuis la derni\u00e8re rencontre, les \u00e9volutions et les pratiques que le client \u00e0 adapt\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Ce temps d\u00e9di\u00e9 va permettre d\u2019adapter la s\u00e9ance et si n\u00e9cessaire d\u2019ajuster l\u2019accompagnement.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Comment se d\u00e9roulent les s\u00e9ances de sophrologie pour les enfants et adolescents ?<\/p>\n\n\n\n

Pour les enfants les parents sont pr\u00e9sents avec leur enfant pendant les 10-15 premi\u00e8res minutes,nous \u00e9voquons ensemble le motif de la consultation. <\/p>\n\n\n\n

Ensuite les parents sont invit\u00e9s \u00e0 quitter la pi\u00e8ce pour que nous puissions discuter avec l’enfant. L’int\u00e9r\u00eat est d’apprendre \u00e0 le conna\u00eetre afin que je puisse rassembler des informations pour me permettre de cr\u00e9er un protocole adapt\u00e9 \u00e0 ses besoins. <\/p>\n\n\n\n

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Concernant la partie pratique l’objectif est de travailler sur son besoin gr\u00e2ce \u00e0 des jeux, des exercices de relaxation dynamique et d’histoires o\u00f9 il est l’acteur dans sa qu\u00eate de son bien-\u00eatre. <\/p>\n\n\n\n

La confidentialit\u00e9 s\u2019appliquent \u00e9galement pour les enfants tout comme pour les adultes.<\/p>\n<\/div>

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J’informe les parents des intentions de s\u00e9ances, et transmets des outils \u00e0 l’enfant pour qu’il puisse s’entra\u00eener \u00e0 la maison. A chaque fin de s\u00e9ance, je demande \u00e0 l\u2019enfant s\u2019il souhaite continuer et ce qu’il souhaite partager avec ses parents, puis je demande aux parents de nous rejoindre quelques minutes pour \u00e9changer et fixer ensemble le prochain rendez-vous.<\/p>\n\n\n\n

Mon histoire :<\/p>\n\n\n\n

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Pourquoi la sophrologie ? <\/p>\n\n\n\n

La sophrologie m’a permis de faciliter mon processus de gu\u00e9rison de mon burnout. <\/p>\n\n\n\n

Les techniques de relaxation profonde avec visualisation m’ont aid\u00e9es \u00e0 r\u00e9duire mon stress, mon anxi\u00e9t\u00e9 et \u00e0 comprendre mes \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n

Ce qui m’a permis de rel\u00e2cher mes tensions physiques et mentales, ainsi que de retrouver ma confiance en moi et une attitude positive. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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La sophrologie est donc l’opportunit\u00e9 d’accompagner les personnes dans leur bien-\u00eatre physique, mental et \u00e9motionnel.<\/p>\n\n\n\n

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Mes valeurs, mes objectifs :<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab\u00a0Bienveillance, \u00e9coute active, authenticit\u00e9 et la confidentialit\u00e9 sont les \u00e9l\u00e9ments cl\u00e9s de la sophrologie.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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Prendre RDV<\/div><\/a><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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